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Faits étonnants sur le sommeil de bébé

Faits étonnants sur le sommeil de bébé


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Quelqu'un qui souhaite dormir comme un bébé n'a certainement pas d'enfants ou a oublié ce que c'est quand les bébés sont petits.

Le rêve d'un nourrisson est différent de celui d'un adulte. Pour un corps minuscule, il ne s'agit pas que de repos, ce sont de précieux moments de développement du cerveau. C'est pourquoi toutes les perturbations du sommeil ont un impact si important sur le fonctionnement quotidien du tout-petit et le touchent beaucoup plus que les nuits sans sommeil d'un adulte.

Un sommeil léger

Le bébé dort légèrement. La phase de sommeil, quand l'enfant se réveille facilement, dure plus longtemps chez le jeune enfant que chez l'adulte. En effet, au stade du sommeil léger le flux sanguin vers le cerveau doubleen plus à ce moment des protéines spéciales sont formées, les particules qui composent le cerveau.

La phase active du sommeil est également temps d'apprentissagec'est-à-dire que le traitement des informations acquises pendant la phase de réveil a lieu stade rapide de la croissance du cerveau. Le temps de sommeil est très important, car au cours des deux premières années, le cerveau de l’enfant représente près de 70% de son volume.

Les chercheurs en sommeil ont découvert que les rêves (phase de REM, sommeil sur plaque) chez le nouveau-né occupaient environ la moitié de la durée totale du sommeil et un tiers seulement chez les enfants de trois ans. Le sommeil léger est caractérisé par des mouvements oculaires, des grimaces et des contractions des membres.

Très important comme rêve

  • les hormones de croissance sont activées pendant le sommeil,
  • pendant le sommeil, les neurones grandissent et grandissent rapidement,
  • le sommeil nocturne non perturbé permet un développement global de l’enfant: développement cognitif, social et physique,
  • pendant le sommeil, l'enfant grandit: il prend du poids et, au cours des premiers mois, "s'allonge" jusqu'à un demi-millimètre en une nuit,
  • le sommeil nocturne a un impact plus important sur le développement de l'enfant que le sommeil diurne,
  • un bon sommeil affecte l'appétit du jeune enfant, favorise une attitude positive, grâce à lui, l'enfant est gai et calme
  • le manque de sommeil peut être la cause du développement plus lent de l'enfant: perte de poids, perte d'énergie, développement plus lent,
  • Après tout, le sommeil est un filtre naturel pour un enfant qui le protège de la surcharge d’informations.

Lire: comment traiter les problèmes de sommeil du nourrisson.

Un sommeil profond

Bien que le cerveau se développe principalement pendant la phase de sommeil léger, le sommeil profond est tout aussi important pour le tout-petit. C'est le moment où il a la bouche légèrement ouverte, le pouls régulier et la respiration régulière. Réveiller un enfant en bas âge de cette phase du sommeil se termine généralement par une protestation forte et peut perturber le fonctionnement ultérieur de la journée. Par conséquent, il vaut mieux ne pas le faire, attendez simplement que le bébé se réveille.



Commentaires:

  1. Dunixi

    A mon avis, il a tort. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  2. Torran

    Blizzard a laissé pendant une année entière,

  3. Dounris

    Je félicite, quels mots ..., la pensée admirable

  4. Nygel

    Je confirme. Je suis d'accord avec tous les ci-dessus. Essayons de discuter de la question. Ici, ou l'après-midi.

  5. Tuckere

    Je pense que tu n'as pas raison. Ecrivez en MP, on en reparlera.

  6. Ganos

    Si j'étais toi, j'essaierais de résoudre ce problème moi-même.



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