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Avantages de l'aïkido pour les enfants

Avantages de l'aïkido pour les enfants



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L'Aikido est né au Japon de la main de Morihei Ueshiba. Certaines voix l'appellent «l'art martial de la paix» puisqu'il s'agit d'une discipline non violente ou agressive qui ne poursuit pas le combat mais plutôt la défense essayant de dissuader l'adversaire.

Être un art martial qui ne poursuit pas la violence et n'a pas besoin d'une force physique particulière pour le pratiquer est un sport accessible aux hommes, femmes et enfants de tous âges.

Grâce à des jeux et des techniques d'autodéfense, les enfants explorent leurs capacités physiques, mentales et sociales. Ils apprennent à mieux connaître leur corps et cela leur donne une plus grande confiance en eux.

1. Être une discipline non violente des enfants ils apprennent à ne pas être agressif, pour ne pas initier de conflits et dans le cas où ils surviennent, ils développent les compétences pour les résoudre calmement et cherchent à neutraliser l'agresseur sans faire de dégâts par des techniques d'immobilisation et de déséquilibre, canalisant la force de l'attaquant pour éviter le combat.

2. L'Aikido canalise la force de l'adversaire pour le neutraliser afin que les enfants de taille ou de poids inférieurs puissent neutraliser un attaquant plus grand, augmentant également votre estime de soi.

3. La concentration est essentielle en Aïkido pour que par sa pratique les enfants apprennent à être patients, gérer les situations stressantes et se concentrer.

4. Les enfants apprennent en Aikido la pratique du travail d'équipe, ils apprennent à s'entraider et à coopérer, sans violence.

5. Grâce à la pratique de l'Aikido, les enfants apprennent valoriser le positif puisqu'ils voient dans un conflit le moyen de parvenir à la paix et à la tranquillité.

6. L'Aikido aide à corriger la posture du corps corriger la colonne vertébrale.

7. La pratique de l'Aikido contribue à augmenter l'élasticité des articulations et aide à contrôler et améliorer la respiration en utilisant des techniques de respiration.

Cristina González Hernando. Editeur de notre site

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