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Yoga avec vos mains. Comment enseigner les mudras aux enfants

Yoga avec vos mains. Comment enseigner les mudras aux enfants


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Les mudras sont les positions que les mains adoptent dans le yoga. Ils servent à favoriser la méditation et la relaxation. La bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas quelque chose d'exclusif aux adultes. Les enfants peuvent également apprendre à faire du yoga avec leurs mains. En fait, c'est très bénéfique pour eux. Nous vous enseignons les mudras de base. De cette façon, vous pouvez apprendre à vos enfants contrôler vos émotions.

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Vidéo: 11 Basic Mudras You Need To Know And The Philosophy Behind Them (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Don

    Essayez de ne pas torturer.

  2. Etchemin

    Tu as tout à fait raison. Dans ce domaine, c'est et c'est une excellente idée. C'est prêt pour te soutenir.

  3. Bourkan

    Oui, ce n'est pas si mal. Mais .......

  4. Yoramar

    À Gonivo

  5. Maximilian

    Si j'étais toi, je ne ferais pas ça.

  6. Gardabei

    C'est dommage que je ne puisse pas parler maintenant - je suis pressé de me rendre au travail. Mais je reviendrai - j'écrirai certainement ce que je pense sur cette question.



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