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Jours fertiles - savez-vous quand vous pouvez tomber enceinte?

Jours fertiles - savez-vous quand vous pouvez tomber enceinte?


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théoriquement la connaissance de la fertilité féminine est généralement disponible. Il suffit de lire quelques articles, d'observer les signaux envoyés par le corps pour tout savoir: quand il y a des jours fertiles, à quel moment se produit l'ovulation et quand il est impossible de devenir enceinte.

Cette information est utile à la fois pour tomber enceinte et lorsque nous décidons d’utiliser une méthode de contraception naturelle. Cependant, dans la pratique, juste avant leur utilisation, des difficultés se posent: Tout d'abord, de forts doutes: de la catégorie, si je me trompe? Ils sont plus grands chez les paires d'enfants non planifiés et chez les femmes ayant des cycles irréguliers. Certaines femmes hésitent à observer leur propre corps sont aussi des femmes qui ne croient pas à la nature, vivant dans la conviction qu'il ne peut pas être si simple que des organismes ne "fonctionnent pas correctement", craignant de faire confiance à ce qu'ils peuvent observer sans dépenser un seul zloty.

La question ouverte est: est-ce que l'observation de votre corps a un sens? Est-il possible de déterminer rapidement et simplement les jours fertiles? Comment pouvez-vous les reconnaître avec une certitude à 100%? Lire!

Jours fertiles et mucus cervical

La glaire cervicale change pendant le cycle. Cela arrive pour une raison. Les jours fertiles, sa consistance facilite l'atteinte de l'ovule par le sperme. Elle bloque la fertilisation pendant la période infertile et la détruit parfois complètement.

Le mucus est sécrété par le col utérin. Cette sécrétion est naturelle et très nécessaire. Quand il est en bonne santé (aucune infection n’est en cours), il est conçu pour protéger le sperme de l’environnement acide défavorable qui règne dans le vagin. Quatre types de mucus sont produits en un cycle, mais beaucoup de femmes n'en pensent pas deux. En observant le mucus et les autres symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez déterminer si une femme a des jours fertiles.

Comment la glaire cervicale change-t-elle pendant le cycle?

Les changements de mucus cervical. Une fois qu'il est épais (infertile, c'est une barrière imperméable), d'autres fois c'est rare, aqueux et il y en a beaucoup (c'est du mucus fertile, qui "conduit" parfaitement le sperme à la cible).

Il existe quatre types de mucus cervical:

  • type G- caractéristique de la période infertile. Se produit au début (juste après la menstruation) et à la fin du cycle, ressemble à une pâte épaisse (protéine coupée), a une couleur transparente, blanche ou légèrement crème
  • type L - apparaît après le mucus de type G, est liquide, blanc, accompagné d'une sensation d'humidité. Il est conçu pour sélectionner le sperme, il ne signifie pas encore la période la plus fertile du cycle de la femme.
  • type S - Quelques jours avant l'ovulation, une grande quantité de mucus apparaît, qui est glissante, fluide et transparente, comme une protéine de poulet crue. Vous pouvez voir de minces fils blancs dans sa structure. C'est un mucus fertile censé faciliter la fécondation car il permet aux spermatozoïdes de se déplacer librement et d'atteindre la cellule-ovule.
  • type P - Le mucus ovulatoire, moins commun et moins extensible que le mucus de type S.

Pour rendre la glaire cervicale saine, il faut:

  • limiter les sucreries, trop de sucre modifie le pH dans le vagin,
  • introduisez une grande quantité de légumes (de préférence saisonniers) dans votre alimentation,
  • bien manger (soigner la présence d’AEF et de GLA - se nourrir de graines de lin, d’huile d’onagre), de magnésium (noix), de vitamine B6 (sarrasin),
  • boire du thé vert, riche en antioxydants, qui permet de lutter contre les facteurs qui affectent la santé du système reproducteur de la femme,
  • boire la quantité optimale d'eau (n'attendez pas que la soif apparaisse).

Cependant, le mucus n'est pas toujours sain.

Quand sa couleur change pour jaune, sale, sent mauvais, la femme est accompagnée de démangeaisons, de brûlures, vous devriez consulter votre médecin. Parfois, cela arrive à la suite mauvaise alimentation, maladie ou mode de vie défavorable (stress, une grande quantité de caféine, le tabagisme) dans le corps de la femme il y a des changements qui causent la sécrétion mucus agressif qui détruit le sperme (malheureusement difficile à observer au premier abord). Alors la fécondation n'est pas possible.

L'application peut aussi être un problème lubrifiants et gels intimes (ne contenant pas de spermicides). Des études menées aux États-Unis ont montré qu'elles modifient le pH du vagin et empêchent ainsi la fécondation. Une diminution significative de la viabilité, de la mobilité et de la qualité des spermatozoïdes a été constatée après l'utilisation de lubrifiants.

Jours fertiles, ovulation et élévation de la température

Les jours fertiles peuvent facilement désigner des femmes qui Régulièrement, juste après le réveil, prenez des mesures de température avant de vous lever du lit. Pendant l’ovulation, la température augmente (d’au moins 0,2 degré). Cependant, il convient de garder à l'esprit que ce fait ne sera pas observé pendant l'infection ou après une nuit blanche.

Jours fertiles - autres symptômes faciles à voir

  • bien-être
  • beaucoup d'énergie (forme maximale - vous sentez que vous êtes capable de faire plus, vous vous fatiguez moins, vous êtes positif),
  • peau plus belle et plus propre,
  • plus de cheveux brillants,
  • plus grande satisfaction de leur apparence,
  • volonté de mettre plus de vêtements "étriqués",
  • plus de désir pour le sexe.

Certaines femmes éprouvent aussi douleur à l'ovulation et spotting, sur leur base, ils sont en mesure d'indiquer avec précision le moment de l'ovulation. Accompagne parfois ces symptômes sensibilité accrue des seins.

Jetez un coup d'œil à notre calculateur de jours fertiles et découvrez à quel moment vous allez ovuler.


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